健康的生活才是美丽人生的正确打开方式
肥胖指数:★★★
肥胖类型:代谢型肥胖
体脂规划师评价(董世良):任女士是为健康减肥,体检时医生说体重超标,再胖下去可能要换半月板了。任女士属于典型的“管不住嘴、迈不开腿”类型,平常几乎没有运动量,身体达不到基础的代谢水平,脂肪得不到有效消耗。我从饮食、体脂、运动三个方面对刘女士进行减肥指导,因为想要尽快恢复健康的身体,任女士除了我安排的减肥方案,还会自觉增加一些运动,最终成功减重30斤,上次体检身体各项指标均已恢复正常。
本人心得:肥胖不但让我缺乏自信,还给我的身体造成了一系列的疾病。曾经多次想过减肥,但又不太敢尝试,怕会反弹。当我以为这辈子就这样活到老胖到老了时,无意间在网上看到了倩狐,抱着试试看的态度联系了工作人员。体脂规划师非常专业的解答了我的一些疑惑,让我对减肥重新燃起了希望。毫不夸张的说:是倩狐让我有了一种重生的感觉,遇到倩狐,不但让我变得健康起来,更让我发现自己也可以美美哒。