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消水肿神水有哪些?喝了真的能消肿吗?

小z |浏览108次
收藏|2021/08/05 16:30

消水肿神水有哪些?喝了真的能消肿吗?

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  • 虚胖、水肿简直是天下女性的宿敌!明明体重比别人轻,但整个人看起来就是硬生生大了一号!隋棠、秦岚过去都曾公开表示,最常喝红豆水轻松消水肿,其实,《本草纲目》与中医理论上也记载着不少天然消水肿的饮品,红豆水就是其中一项!以下这3款消水肿神水,深受水肿困扰的你,一定要试试!


    绿豆水



    《本草纲目》记载,绿豆能「补益元气,调和五脏」。同时,绿豆更具有清热消暑、利尿消肿、润喉止渴及明目降压等作用,堪称最适合夏天饮用的神水!在当今的营养学中也指出,绿豆的蛋白质含量高,又富含膳食纤维,对于促进肠蠕动及排便也超有感!


    红豆水



    红豆属赤色、入心,可带动血液循环,更具有清热解毒功效!因此在中医理论中,红豆常被用来改善脚气病及「下肢水肿」!从现代营养学来看,富含钾离子的红豆,可与人体本身的留钾排钠机制相辅相成,再加上丰富的膳食纤维,更能帮助排便和利尿。


    黑豆水



    在中医理论中「黑豆性平,可补肾」,不仅能帮助肾脏维持功能,让尿液排泄正常,更能达到消水肿的作用!特别适合脾虚水肿、下肢水肿的人食用!


    回答于 2021/08/05 16:37
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